2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1376 kcal
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지방: 59.85g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 130.69g.
아침 식사: Nestle Молочный Шоколад, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Ломтики, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем , Голден Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Бургер Кинг Капучино, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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