2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1428 kcal
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지방: 66.78g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: Pudim de Leite Condensado, Queijo Minas, NewNutrition Soy Protein, Italac Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Água Gergelim. 점심 식사: Ovo Poché, Purê de Batatas (com Leite Integral). 간식/기타: Pudim de Leite Condensado, Kibe Frito. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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