2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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683 kcal
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지방: 14.31g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 100.94g.
아침 식사: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Ceviz, Birşah Yarım Yağlı Süt. 점심 식사: Armut. 저녁 식사: Tavuk Göğsü, Lavaş, Soğanlar. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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