|
食後の計量です
スイミングが閲覧出来ずなので勇姿を見れませんでしたが、進級テストは無事合格した様子☺️
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
|
1507 kcal
|
지방: 35.34g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 221.15g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: にぎり寿司. 저녁 식사: トウモロコシ, 焼き餃子, ご飯, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|