2014년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 23일:
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1348 kcal
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지방: 42.52g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 203.64g.
아침 식사: Essential Everyday Berry Medley, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fresh Lemon Juice, Fresh Express Baby Spinach. 저녁 식사: Tomato Paste, Jewel-Osco Capri Style Vegetables, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Muir Glen Fire Roasted Diced Tomatoes. 간식/기타: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Oreo Cookie Dough Flavor Creme Oreo, Girl Scout Cookies Samoas. 더보기
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안정된 체중
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