2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1492 kcal
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지방: 55.81g | 단백질: 51.06g | 탄수화물: 199.96g.
아침 식사: Своя Линия Чернослив, Rioba Extra Dark Chocolate 70%, Премія Чорний Шоколад З Апельсиновими Шматочками , Голубика. 점심 식사: Чука, КАМА Кукурузное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желудки Куриные. 저녁 식사: Волошкове Поле Ряжанка 4%. 간식/기타: Молоко Від Фермера Чизкейк с Черникой , Beehive Мёд Разнотравье, Красные Вишни. 더보기
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1504 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 45 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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