2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1529 kcal
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지방: 34.75g | 단백질: 112.26g | 탄수화물: 191.77g.
아침 식사: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. 점심 식사: Misura Crackers Integrali (Fibrextra), Pomodori Ciliegini, Flotta Azzurra Cozze Sgusciate , Barilla Linguine Integrali. 저녁 식사: Matt le Mais Protein Bio (Gallette), Philadelphia Protein, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro. 간식/기타: Percoca, McDonald's Crema al Caffè, Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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