2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1533 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 194.65g.
아침 식사: Pure Fruit Smoothie, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Getoastetes Weißbrot, Aldi Kochschinken. 점심 식사: Kinder Schoko-Bons, Duplo Duplo, Vegetarische Lasagne. 저녁 식사: Getoastetes Weißbrot, Scheibletten, Aldi Kochschinken, Nutella Nutella, Marmelade, Pfannkuchen. 더보기
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2246 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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