2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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2307 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 135.51g | 탄수화물: 355.67g.
아침 식사: Milbona Skyr Mirtillo, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Derby Blue Zero Frutti Rossi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: Certossa Schiacciatine al Rosmarino, Lidl Sauce Barbecue Whiskey, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Kania Dressing Erbette, Cipolle Rosse, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , dal Salumiere Bresaola della Valtellina Punta d'anca. 저녁 식사: Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, Baresa Peperoni a Quarti in Agrodolce, Campo Largo Ceci al Naturale 100%, Parmigiano Grattugiato, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Lidl Gnocchi di Patate. 간식/기타: Anguria, Hero Marmellata Light Lamponi , Coop Yogurt Magro Greco 0%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Albicocche, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . 더보기
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안정된 체중
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