2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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166.9 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 67.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1870 kcal
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지방: 87.53g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 207.56g.
아침 식사: Kaffee, Marmelade, Schärdinger Landfrischkäse, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Aldi Latte Espresso, Krautsalat, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Tomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Berger Käse-Krainer, Kohlsuppe, Nöm Cremix Coco Schoko. 간식/기타: Espresso, Küchenmeister Früchte Kuchen, Banane. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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