2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1804 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 199.75g | 탄수화물: 167.67g.
아침 식사: Bananas, Skinny Strawberry Jam, Egg, PhD Whey Isolate, Tomatoes, Warburtons Soft Malted Danish Bread, Frozen Blueberries, Morrisons Frozen Raspberries, Morrisons Closed Cup Mushrooms. 저녁 식사: OXO Beef Stock Cube, Morrisons Market Street Potato Wedges, Cauliflower, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 간식/기타: Alpen Light Salted Caramel. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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