Katharina178님의 저널, 2021년 07월 25일

2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.7 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 10.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:

2911 kcal

지방: 169.45g | 단백질: 53.59g | 탄수화물: 315.63g. 아침 식사: Schokoladenstückchen. 점심 식사: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 저녁 식사: Speiseeis. 간식/기타: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Pommes Frites, Gegrilltes Hähnchen, Hoffmann Menü Gegrilltes Hähnchenbrustfilet 'California Style' . 더보기

2186 kcal

운동: 앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 읽기 - 30 분, 스탠딩 - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분. 더보기

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