2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1463 kcal
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지방: 50.01g | 단백질: 133.10g | 탄수화물: 113.98g.
아침 식사: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 점심 식사: Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. 간식/기타: Hainich Stachelbeeren Gezuckert, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Haferflocken (Gekocht), Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone. 더보기
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안정된 체중
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