emmaingrid님의 저널, 2021년 07월 25일

2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.1 kg 지금까지 감소한: 16.7 kg.    남은양: 11.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
1244 kcal 지방: 62.71g | 단백질: 69.76g | 탄수화물: 100.61g.   아침 식사: Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Kevyt Sulatejuustoviipaleet, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Paistettu Kananmuna, Jyväbroiler Suomalainen Broikeri-Pekoni. 점심 식사: Alesto Walnuts, Ingman Pehmeä Rahka, Mansikat, Pirkka Pensasmustikka, Vadelmat. 저녁 식사: Porkkanat, Kananugetit, Aioli. 간식/기타: Pirkka Murkku Mehujää. 더보기
32 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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