2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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645 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 34.27g.
점심 식사: 青花菜, 高麗菜, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 茭白, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 芋頭, 小白菜. 저녁 식사: 無糖豆漿, 小魚乾, 花生, 雞胸肉, 杏仁, 核桃, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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