2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1535 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 79.66g | 탄수화물: 165.80g.
아침 식사: 總統牌 無鹽奶油, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 全聯 白吐司, 雞蛋（整個）, 新東陽 吐司火腿 (45克). 점심 식사: 黑橋牌 蒜味香腸, 白飯, 虱目魚肚. 저녁 식사: 芒果. 간식/기타: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 全聯 白吐司, 酷椰嶼 椰子水. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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