2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1672 kcal
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지방: 66.43g | 단백질: 114.61g | 탄수화물: 161.23g.
아침 식사: Bergamota, Pão de Frigideira Low Carb, Mamão Papaia. 점심 식사: Azeite de Oliva, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Carne Moída Refogada, Filé de Frango Grelhado, Morangos, Tomates, Alface Rúcula, Alface Rúcula. 간식/기타: Bolo de Chocolate, Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango, Salgado Maromba Coxinha, Coxinha, Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango, Laranjas, Laranjas. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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