2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1830 kcal
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지방: 70.01g | 단백질: 115.00g | 탄수화물: 195.78g.
아침 식사: Amiran Молоко 2,5%, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Amiran Молоко 2,5%, Финик, Кешью, Персики, Персики, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Басмати, Конина Вареная. 저녁 식사: Ватрушка с Ежевикой , Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые , Arla Natura Сыр Сливочный, Персики, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Малина, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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