2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1135 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 141.11g | 탄수화물: 39.68g.
아침 식사: 雞蛋（整個）, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 점심 식사: 海帶, 地瓜葉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 大漢 傳統板豆腐. 저녁 식사: 蛋白, 雞蛋（整個）, 青花菜, 義美 傳統板豆腐, 中華 中華超嫩豆腐. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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