2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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2826 kcal
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지방: 158.42g | 단백질: 154.12g | 탄수화물: 174.11g.
아침 식사: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa-Platano, Bofrost Frambuesas, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Miel de Mil Flores, Ja Coco Rallado Ja!, Naturtierra Semillas de Chia, DIA Copos de Avena, Landmilch Leche. 점심 식사: Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Pistachos, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico , Entrepinares Queso de Cabra Semicurado. 저녁 식사: Hacendado Champiñones Laminados, Freshona Leche de Coco, Président Nata Fresca, Hacendado Arroz Cocido, Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pistachos. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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