love2educate님의 저널, 2021년 07월 24일

That’s what it said. Trust me. I just ate a cookie though 😂
100.2 kg 지금까지 감소한: 31.8 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
2483 kcal 지방: 102.39g | 단백질: 118.51g | 탄수화물: 264.17g.   아침 식사: Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw. 점심 식사: Sonic Tater Tots (Regular), Thousand Island Salad Dressing , American Cheese, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Grilled Onions on Rye Bun, Pyramid Breweries Hefeweizen. 저녁 식사: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Green Peas , Barilla Protein Plus Spaghetti, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Honeycrisp Apples, Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Jason's Deli Sugar Cookie. 더보기
3185 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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