Lea15092010님의 저널, 2021년 07월 18일

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2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.8 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg. 남은양: 2.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:

226 kcal

지방: 2.80g | 단백질: 19.90g | 탄수화물: 18.90g. 아침 식사: Wasa Fibres, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, St Môret Ligne & Plaisir. 점심 식사: Smirnoff Smirnoff Ice. 더보기

2143 kcal

운동: 달리기 - 11km/h - 42 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.2 kg 증가하기

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Coucou Angie, Oui merci de prendre de mes nouvelles, en vacances j’avoue que je me sert pas de l’appli et en plus je ne peux pas me peser on verra l’hécatombe dans 3 semaines. J’essaye de maintenir au moins la course et un peu de renforcement. Et sinon toi ça se passe comment ? Tu en n’est ou ?

2021년 07월 25일 작성이: Lea15092010

Bonnes Vacances Léa. 😽

2021년 08월 2일 작성이: maya.frjenesuispas1numéro

Merci maya, à toi aussi si tu part

2021년 08월 5일 작성이: Lea15092010


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