2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
1542 kcal
|
지방: 57.72g | 단백질: 111.50g | 탄수화물: 137.25g.
아침 식사: Bonduelle Огурчики по-Дижонски, Помидоры Черри, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Calve Американский Бургер Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Брест Литовск Сметана 15%, Огурец, Помидоры Черри, Магнит Дорадо. 저녁 식사: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Parmalat Молоко 0,5%. 간식/기타: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|