2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1521 kcal
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지방: 67.79g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 187.26g.
아침 식사: Balocco Bastoncini, Buondì Buondì, Caffè, Latte Scremato. 점심 식사: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Sigel Gelato Cassata Siciliana. 간식/기타: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Noci. 더보기
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2066 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 32 분, 가사 - 5 분, TV 시청 - 5 시간 15 분, 앉아있기 - 1 시간 15 분, 스탠딩 - 1 시간 35 분, 숙면 - 8 시간 10 분, 휴식 - 3 시간 58 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 운전 - 1 시간 15 분, 쇼핑 - 50 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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