2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1399 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 133.69g.
아침 식사: Weaver Buffalo Style Wing Flats. 점심 식사: Kroger Creamy Peanut Butter, Ritz Whole Wheat Crackers, Honeydew Melon. 저녁 식사: HEB Roasted Red Potatoes with Green Beans in Rosemary Butter Sauce, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Copper River Wild Sockeye Salmon. 간식/기타: Honeydew Melon, Apricots , Knoppers Milk Hazelnut Wafer. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Thank you it's so hard but I won't give up😊
2021년 07월 25일 작성이: 145 allday
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