2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1783 kcal
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지방: 64.82g | 단백질: 49.67g | 탄수화물: 259.15g.
아침 식사: 金潤益 熟白芝麻粒, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 香蕉, Costco 厚片吐司, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 光泉 無糖優格, 酪梨, 水煮蛋. 점심 식사: 香蕉, 水煮蛋, 立家 湖州豆沙粽, 華師父 蔥抓餅. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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