2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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561 kcal
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지방: 26.45g | 단백질: 20.44g | 탄수화물: 71.56g.
점심 식사: Laranja Pêra, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Qualitá Tomate Grape, Alface. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido, Azeitonas Verdes. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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