2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
1626 kcal
|
지방: 70.87g | 단백질: 56.35g | 탄수화물: 151.18g.
아침 식사: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Овсяноблин. 점심 식사: Тыквенные Семечки, Салат Овощной со Сметаной, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Мексиканская Смесь, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. 저녁 식사: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Картофельные Чипсы, Глубокое Сыр Джил, Пить Кофе Салат из Морепродуктов, Авокадо и Рукколы, Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|