2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1362 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 134.69g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Tirolez Queijo Coalho, Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hemmer Maionese de Frango com Legumes, Friboi Fraldinha Assada, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Italac Leite Desnatado, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. 간식/기타: Eskimó Sorvete Marta Rocha. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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