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Semana no foco! 🙌🏻😁
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86.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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819 kcal
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지방: 27.31g | 단백질: 44.51g | 탄수화물: 101.75g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Da Colônia Amendo Power, Leite, Quaker Aveia em Flocos , Banana Prata, 3 Corações Café Extra Forte. 점심 식사: Seara Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. 간식/기타: Pudim de Leite Condensado. 더보기
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주 5.9 kg 감소하기
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