2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1438 kcal
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지방: 64.44g | 단백질: 95.73g | 탄수화물: 128.62g.
아침 식사: Abricots, Framboises, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. 점심 식사: Ratatouille Maison, Carrefour Lomo, Baguette, Fromage. 저녁 식사: Fromage, Pain aux Céréales, Ratatouille. 간식/기타: Nestlé Dessert Blanc, Pastèque. 더보기
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2599 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 읽기 - 2 시간, TV 시청 - 8 시간, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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