2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
4385 kcal
|
지방: 186.16g | 단백질: 258.56g | 탄수화물: 437.13g.
점심 식사: Kirschtomaten, Zucchini, Aubergine, Dosenpfirsich, Zwiebeln, Schweinebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wassermelone, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Spareribs, Mehrkornbrötchen, Erdnussbutter. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|