2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1352 kcal
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지방: 51.84g | 단백질: 51.92g | 탄수화물: 176.88g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пшеничная Каша. 점심 식사: Помидоры, Сыр Моцарелла, Пятерочка Чиабатта , Суп Овощной. 저녁 식사: Арбуз, Lay's Чипсы Краб, Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр. 간식/기타: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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