2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1326 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 138.59g.
아침 식사: Tirolez Queijo tipo Gouda , Bolo de Chocolate. 점심 식사: Brownie do Luiz Brownie, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Panela. 저녁 식사: Tirolez Queijo tipo Gouda , Nutella Nutella, Nestlé Moça de Passar Churros, Carne de Panela. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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