2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1180 kcal
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지방: 17.96g | 단백질: 41.66g | 탄수화물: 207.51g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Döner Kebab, Veltins Fassbrause Zitrone, Krombacher Fassbrause Cola & Orange. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Bitburger Fassbrause Zitrone. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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