2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1999 kcal
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지방: 92.07g | 단백질: 74.12g | 탄수화물: 210.89g.
아침 식사: Yayla Ayran, 1001 Delights Pide mit Rindfleisch. 점심 식사: Vitafit Multivitaminsaft, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Burger King Chicken Tendercrisp, Burger King Big King, Burger King Whopper. 저녁 식사: Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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