2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
1523 kcal
|
지방: 62.80g | 단백질: 134.36g | 탄수화물: 115.61g.
아침 식사: Miccis Salted Csramel Syrop, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Lidl Heidelbeeren, Stengel Bio Stevia Streusüsse, Küchenmeister Maismehl, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. 점심 식사: Aldi Datteltomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Russisches Geschäft Buchweizen, Aldi Bratpaprika, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 저녁 식사: Hofburger Reibekäse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Ja! Makrelenfilet im Eigenen Saft, Möhren, Zucchini. 간식/기타: J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao. 더보기
|
안정된 체중
|