2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
1472 kcal
|
지방: 48.71g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 194.92g.
아침 식사: Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Волошкове Поле Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Яичница, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: АТБ Груша, Сильпо Яблоко Чемпион, Помидор Сливка. 간식/기타: Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное, Цикорий Жидкий «Здоровье», Печенье к Чаю, Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|