2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1560 kcal
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지방: 41.14g | 단백질: 119.55g | 탄수화물: 172.87g.
아침 식사: Canela, Café (Infusão), 3 Corações Cappuccino Classic, Italac Leite Integral, Ovo Mexido, Visconti Torrada Integral. 점심 식사: Abóbora Japonesa, Alface, Aurora Filezinho Sassami, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Leão Chá Mate Natural, Mortadela, Pão Francês sem Miolo. 간식/기타: Banana Nanica, Naturale Granola Cereais e Frutas, Crystal Água com Gás, Laranja Lima, Mamão Papaia, Growth Supplements Creatina. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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