2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
1304 kcal
|
지방: 58.19g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 116.62g.
아침 식사: Семушка Миндаль Жареный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Global Village Кабачковая Икра, РИФ Сельдь по-Голландски, Картофель Отварной. 저녁 식사: Elementaree Руккола, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Помидоры, Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 간식/기타: Хурма Сушеная, Голубика, Малина, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|