2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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2201 kcal
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지방: 43.97g | 단백질: 264.02g | 탄수화물: 201.20g.
아침 식사: Аро Кокосовое Молоко, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Клубника, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. 점심 식사: Бобы Красные Бобы, Куриные Грудки, Кетчуп, Метро Фалафель 🥙 Метро, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. 저녁 식사: Аро Кокосовое Молоко, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7. 간식/기타: Аро Кокосовое Молоко, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Каймакани Извара 0,7. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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