2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1037 kcal
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지방: 48.72g | 단백질: 40.84g | 탄수화물: 107.69g.
아침 식사: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. 점심 식사: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . 저녁 식사: Spinach , Olive Oil , Garlic , Chicken Drumstick (Skin Eaten). 간식/기타: Lindt 85% Dark Chocolate. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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