|
С учётом кучи праздников в течение 5 недель это небольшой привес. Рада, что встала на весы спустя какое-то время после окончания череды застолий. Думаю, тогда бы всё выглядело страшнее😹👌 А эти 700 грамм я скину и буду идти дальше!💪🏻
|
103.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
1674 kcal
|
지방: 79.00g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 177.85g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. 간식/기타: Чай с Лимоном, Мармелад, Сыр-Бор Сыр Российский, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Мармелад, Черешня. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|