2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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515 kcal
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지방: 11.10g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 53.21g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Desira Skyr Natur, Knusperone Zarte Haferflocken. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 간식/기타: DM Sportness Natural Protein 30%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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