2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1103 kcal
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지방: 48.96g | 단백질: 52.85g | 탄수화물: 110.47g.
아침 식사: Cafet Latte Macchiato Weniger Süß. 점심 식사: Spiegelei, Salzkartoffeln, Beste Ernte Rahm Spinat . 저녁 식사: K-Classic Putenbrust Natur, Weintrauben, Aldi Datteltomaten, Delique Würzige Remoulade, Bauerngut Sportsalami, Grünländer Leicht, K-Classic Smalgarden Butter, Harry Vollkorntoast. 간식/기타: Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere. 더보기
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2168 kcal
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운동:
진공 청소기 - 9 분, 서있기 - 20 분, 가사 - 20 분, 요리 - 20 분, 숙면 - 3 시간, Google Fit - 19 시간 51 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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