2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
935 kcal
|
지방: 39.46g | 단백질: 86.60g | 탄수화물: 63.12g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Кабачки Тушеные. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Курица на Пару. 저녁 식사: Курица на Пару, Камако Соус Индийский Чатни, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Стародворье Колбаса Швейцарская. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|