2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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3300 kcal
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지방: 100.69g | 단백질: 188.45g | 탄수화물: 402.37g.
아침 식사: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Nocciole, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Oro Saiwa 5 Cereali. 점심 식사: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Principe Riso Basmati, Findus Filetti di Merluzzo, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. 간식/기타: Fatina Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo, Le Farine Magiche Farina di Mandorle, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Milk Kefir Bianco Naturale , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enervit Soy Protein, Banana. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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