2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1891 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 214.13g | 탄수화물: 158.19g.
아침 식사: Warburtons Soft Malted Danish Bread, Skinny Strawberry Jam, Nimble Wholemeal Bread, Egg, Morrisons Chicken Breast, Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked). 저녁 식사: Aldi Mange Tout, Morrisons Market Street Potato Wedges, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Asda Chocolate & Fudge Cereal Bars, Fibre One Cinnamon Drizzle Square. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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