2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1969 kcal
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지방: 101.35g | 단백질: 168.17g | 탄수화물: 97.53g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 점심 식사: Свинина, Кабачок. 저녁 식사: Брест Литовск Творог 3%, Bombbar Протеин Шоколад, Кефир 1%. 간식/기타: Абрикос, Черника, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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