|
24.07.21
|
106.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
2787 kcal
|
지방: 133.18g | 단백질: 104.49g | 탄수화물: 205.81g.
아침 식사: Йола Паштет Печеночный, SPAR Багет Французский, Жареное Яйцо, Стародворье Сервелат Кремлевский, Кабачковые оладья, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. 저녁 식사: Окей Сало Соленое , Колбаса Варено-Копченая, Водка, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Помидоры, Алые Паруса Плов с Бараниной. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Кофе с Молоком и Сахаром, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Чай с Молоком. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|